枸杞茶可以煲几次枸杞茶是一种养生食物,一般来说枸杞茶可以煲很多系列,比如枸杞玫瑰茶、枸杞瘦肉茶等等,不过在煲枸杞茶的时候枸杞不用太多,因为枸杞茶中的很多成分都是可以被我们人体吸收的,一般只需要将枸杞泡一泡即可饮用。
枸杞的做法枸杞煮鸡蛋
1、先将鸡蛋洗净,放入锅中煮熟,煮熟后捞出,在放入冷水中浸泡一会。
2、将枸杞用凉水冲洗干净,然后将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和料酒。
3、锅中加入适量的清水,先将鸡蛋液倒入锅中,大火煮开,再转小火慢煮10分钟。
4、等到鸡蛋煮熟之后将枸杞捞出,将鸡蛋倒入锅中,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀即可食用。
枸杞蒸羊肉
1、准备适量的羊肉和枸杞,将羊肉切成块状,枸杞用温水浸泡一会,将枸杞浸泡一下。
2、锅中加入少量的清水,放入羊肉、枸杞,用中火煮开。
3、再放入羊肉块和适量的生姜,一起搅拌均匀,再转小火慢蒸15分钟左右即可。
枸杞羊肉蛋卷
1、准备适量的枸杞、羊肉和鸡蛋,将羊肉切成薄片,用温水浸泡一会。
2、将羊肉捞出放入锅中,用中火煮开,再放入羊肉块和鸡蛋,加入少许的盐,搅拌均匀即可。
食疗功效
羊肉性味甘、温,归脾、肾经;
具有补中益气、滋养气血、强筋骨的功效;
主治气血不足、体虚乏力、食欲不振、肺虚咳嗽、风湿痹痛、阳痿遗精、小便频数、腰膝酸软等症。
材料
羊肉250g、鸡蛋2个、韭菜20g、料酒15g、盐3g、味精5g、香油2g、花椒油5g、生姜末5g、清汤1000g
做法
1、羊肉洗净切块,用料酒、盐腌10分钟;
2、韭菜切段,鸡蛋打散,生姜去皮,切末;
3、锅内放油烧热,将羊肉煸炒,烹入料酒,放入韭菜段,加入清汤、料酒、花椒油、盐、味精,勾芡即可。
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