.jpg)
牛油果能在东北栽培,但这种植物是需要低温的处理,到了冬季之后,就要把植株上的侧芽去掉,然后进行栽种。等到次年春季温度回升的时候,就可以再栽培了。
2、准备土壤
在种植之前,要先配制好适宜的盆土。土壤则要保证疏松、透气、排水性良好,可选用泥炭土、沙壤土等进行混合配制,配好土后要放在高温下消毒杀菌一次,避免有病菌虫卵残留在土壤中。
3、种植养护
将准备好的土壤装进盆土当中,并浇透一次水分,保持土壤能够处于较长时间的湿润状态,然后将牛油果植株栽种到土壤当中。栽种好后,需要放在半阴的环境下养护,不可让它被强光直射。等到恢复生长之后,可逐渐增加光照,促进牛油果生长。
牛油果的吃法
牛油果有多种不同的吃法,除了直接食用之外,还可以用来榨汁饮用。不过,建议最简单的吃法还是用它来煲汤喝,因为它的味道和奶酪非常相似,所以和普通的奶酪味道也不一样。牛油果有很多种吃法,除了直接食用之外,还能用来榨油吃。
牛油果的营养价值
牛油果里面含有丰富的不饱和脂肪酸,以及磷脂,食用之后能够加快血液循环、促进新陈代谢、有降低胆固醇的功效。而且牛油果里面的维生素A、B、C、E,含量都是非常高的,因此经常食用牛油果的话,可以促进身体发育、提高免疫力。
在日常生活中,我们都是将它当做水果来食用。不过,牛油果的食用方法还是有很多的,除了直接食用之外,还能用于榨油吃,将牛油果用刀将果肉剥出来之后,去掉果皮,直接用勺子将它里面的籽榨出来食用就行了。
食用牛油果的注意事项
1、脾胃虚寒者、腹泻者不宜食用。
2、患有皮肤病、瘙痒症的人不宜食用,否则容易引起皮肤病。
3、不宜多吃。
牛油果的功效与作用
1、降低胆固醇
牛油果的果胶含量高,可以有效的清理体内的胆固醇,同时还能够软化血管,对于胆固醇高的人群来说,多吃牛油果是可以有效的降低胆固醇的,有效的预防心血管疾病的发生。
