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1、老人喝白茶:可以一起喝,在早晨喝能健胃消食,还能降火养颜,还能改善睡眠质量,而且还能消脂。
2、熬夜喝清茶:可以一起喝,能强身健体,还能提高睡眠质量,多吃能利尿消肿。
3、午后喝乌龙茶:喝茶能保护牙齿,还能抗衰老,午后喝能促进身体代谢,还能清肝明目,润肺养胃。
4、午后喝午茶:能够消炎杀菌,还能防辐射,还能预防感冒,也能辅助睡眠,在喝茶的时候要注意适量,还要避开午后温度比较高的时段。
5、午后喝汤:可以增强免疫力,补益气血,和蜂蜜一起炖煮,可以起到美肤、排毒、补气的功效。
4、下午喝酒:有清血热的作用,还能利尿、杀菌、治便秘,对治疗风湿有很好的效果。
5、午后喝藕汁:可以健胃消食,清热凉血,还能止血,对便血、尿血、贫血等症有辅助疗效。
6、下午喝姜汁:有通络活血的作用,还能止痛,如:有头晕、头痛、鼻塞等症状,可以吃姜汁,能起到通络活血的效果。
7、下午喝绿豆汤:有降火的作用,还能保护肝脏,同时还能解酒,还能利尿、止渴、通乳。
8、下午喝生姜汁:有很好的通乳、利尿、解热的效果,对体内有热的人有治疗效果,对于黄疸有很好的治疗效果。
9、下午喝苦瓜汁:有降低血糖的作用,对糖尿病人有治疗效果。
10、下午喝红糖姜茶:有暖身的作用,还能安胎,如果你长期阴冷体质,可以吃些红糖姜茶。
11、下午喝红茶:有驱寒的功效,这是因为红茶有祛湿的效果,同时还能够兴奋中枢神经,使呼吸更加通畅。
12、下午喝绿茶:有清火明目的效果,还能促进排便,起到降火排毒的作用。
13、下午喝香茶:有提神和利尿的作用,还能美容,有降火的功效。
14、下午喝普洱茶:有暖胃的作用,还能消除疲劳。
15、下午喝海带豆腐汤:有增强消化的作用,这是因为豆腐中的蛋白质是非常优质的,是人体消化吸收的基础,在下午饮用,有很好的帮助。
