一、猪肉养胃食谱之萝卜汤
准备1000克左右的白萝卜,在温水中,放入食盐和味精,用筷子搅拌直到白萝卜变成透明的胶状物,之后再放入1000克左右的热水,加入3到5倍的冷水,煮沸大约20分钟左右,将煮好的白萝卜盛出,放凉后在每天早上把白萝卜汤送到窝内喂服,这样萝卜就会很快的被脾胃吸收,有助于脾胃的恢复。
二、大枣养胃食谱之菠菜炒肉饼
准备300克到500克的菠菜,用水泡开之后,用锅子煮半小时,之后再在里面添加适量的剁椒,青红丝和食用油,用筷子搅拌后放入锅中,最后将肉切成细碎末,再加入少量食用盐和葱姜,放入搅拌均匀后生喂30分钟。
三、大枣养胃食谱之山药红枣炖瘦肉
准备200克左右的山药、大枣、调料适量,用水泡软之后,再把它们切成块,之后一起放进砂锅中,放入适量的清水,开火炖煮,到肉烂烂加入调料,再炖10分钟,这种具有健脾养胃的食物,养胃功效特别好。
四、大枣养胃食谱之枸杞蒸猪肝
准备250克左右的猪肝,用清水把它洗净之后,切成薄片。用清水浸泡1-2小时,然后再用牙刷清洗干净,切成薄片,加入适量的醋,少许盐抓一抓,放入锅中用文火隔水蒸熟。将去核的枸杞捣碎,再与切好的山药一起放进去,用小火蒸15分钟左右,蒸好之后,把枸杞和山药一起加入到里面,搅拌均匀之后,在吃之前加入适量的蜂蜜,直接撒上一些胡椒粉,这样有养胃的功效。
五、大枣养胃食谱之藕粉大枣粥
准备粳米100克,大枣20枚,白糖20克。
做法:
1、将大枣和粳米一起洗净,放入锅内,加水煎煮,煮至米烂。
2、将新鲜大枣洗净,在火上放入锅中,大火煮开后,加入粳米煮。
3、煮熟之后,打入藕粉,加入白糖,搅拌均匀,在吃之前加入适量的蜂蜜即可。
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