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茶心茶怎么做 茶心茶的材料与功效茶心茶的制作材料
平时大家可以自己在家中制作茶心茶时,需要准备干燥的茶叶五克,绿茶五克,另外再准备三克左右的蜂蜜,另外还要准备一个大点的茶壶和少量的矿泉水。
茶心茶的做法步骤
1、把准备好的茶叶放在壶中加入清水浸泡,浸泡时也可以加入少量的冰糖,能起到美白和嫩滑的作用。
2、把准备好的蜂蜜加清水稀释,这样做出的茶汤才会细嫩诱人。把茶水倒掉以后再加入准备好的绿茶用勺子调匀,然后再次冲入开水,浸泡半小时左右,再把茶汤倒出。
3、把茶壶中的茶汤倒入到茶杯中,然后把泡好的茶心放在里面就可以,但是茶壶的内壁要进行适当的修剪,不然倒出的茶汤没有及时饮用,茶心就会失去应有的营养成分。
4、茶心还可以直接放在茶杯中,然后加入开水冲泡,在茶杯中出现茶汤余下的情况时,就要及时续水,但是一次放入的蜂蜜只能冲泡一次,泡好以后茶汤会逐渐变浅。
茶心的功效与作用
1、提高身体免疫力
茶心能增强人体内吞噬细胞的活性,能让人类身体的免疫力明显提高。另外,茶心还能促进人体内血清蛋白的分解与代谢,可以让人体的免疫功能明显提高,平时它最适合那些经常出现免疫力低下的人群食用。
2、保护心脏
茶心对人类的心脏有明显保护作用,它含有的茶多酚和咖啡碱都是天然的强心成分,它们能营养心肌,预防心肌缺血,也能提高心脏功能,防止心梗和心率不齐等多种常见心脏病发生。
3、消炎杀菌
消炎杀菌也是茶心的重要作用之一,它对人体内的多种致病菌都有明显抑制和消除作用,能有效减少咽喉炎症和痢疾以及气管炎等常见疾病发生,另外茶心还能预防人类高发的皮炎和湿疹以及皮肤痛痒等不良症状。
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