西充县苏家堰湖北省随县六盘水兴阳云南省石屏县于都一家亲梓潼县巨祥宏夏天必喝的三种养生汤食谱

西充县苏家堰湖北省随县六盘水兴阳云南省石屏县于都一家亲梓潼县巨祥宏夏天必喝的三种养生汤食谱
西充县苏家堰湖北省随县六盘水兴阳云南省石屏县于都一家亲梓潼县巨祥宏夏天必喝的三种养生汤食谱,这款养生汤的主要原料是西和牛奶、红糖,有条件的还可以搭配一些燕窝、燕窝等食材一起煮,味道是非常好的,下面就来看看这款美味的三种养生汤的做法吧。
二、西兰花焖蛙肉
准备食材:蛙肉、黑木耳、盐、油、鸡精、生抽
方法步骤:
1、将蛙肉和黑木耳的干物质洗干净,将蛙肉用热水焯一下后用凉水过一遍,再切成块状。
2、锅子烧热后将蛙肉和黑木耳放入煸炒一下,盛出备用。
3、锅子中的汤加入生抽、盐、鸡精,再放入蛙肉、黑木耳和木耳,煮至沸腾后加入少量的清水,加入适量的食用盐调味即可。
三、腊肉羊肉
准备食材:
1、羊肉一只、生抽、料酒、盐、淀粉、葱姜蒜适量、干辣椒
2、羊肉切块洗净备用,锅中倒入适量的油,油热后放入干辣椒煸炒出香味,再加入羊肉块,炒至变色后加入料酒和盐,煮至羊肉上色。
3、把煮好的羊肉放进锅子中,加入干辣椒,大火炒匀,然后用少许淀粉勾芡,盛入盘中即可。
四、干煸羊肉
准备食材:
1、新鲜的羊肉一斤、干辣椒三个、花椒、大料、桂皮、孜然、白芝麻、料酒、白糖、鸡精、干辣椒、豆瓣酱适量。
2、羊肉切块,用料酒、生抽、白糖、鸡精、辣椒油腌制半小时,花椒去籽切段。
3、将油锅烧热,下入干辣椒、花椒炸香,捞出沥油。
4、放入羊肉、干辣椒、豆瓣酱、料酒、生抽翻炒均匀,加入蚝油、白糖、生抽、白糖调味,最后撒上葱花即可出锅。
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