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无论是什么茶,都不一定是不建议每天都喝的。当然,因为各人的体质是不同的,有的人体质是很好的,也有的人体质不好,这样不利于养生,所以也不要天天喝,不过只要我们平时注意,是可以喝两种茶的,下面分别来了解下两种不同的茶可以喝。
孕妇可以喝绿茶吗
怀孕期间最好不要喝绿茶。绿茶属于凉性茶,孕妇喝绿茶的话会影响胚胎的正常发育,而且绿茶中的营养成分和胎儿的生长,以及营养成分不平衡的发挥,对胎儿的生长发育都是有影响的,所以孕妇是不适合喝绿茶的。
1、不要喝变质的绿茶
许多绿茶都容易变质,变质的绿茶中含有大量的鞣酸,这种物质会对人类的牙齿产生不良的影响,另外绿茶中含有的茶多酚在经过高温的照晒之后,会失去活性,还会产生有害的物质,因此大家在饮用的时候一定要注意,不要饮用变质的绿茶。
2、不要喝刺激性饮品
刺激性饮品中的刺激性食物对胎儿的生长发育都是大的禁忌,特别是一些辛辣的刺激性饮品,对胎儿的发育是极为不利的,因此大家在饮用时一定要特别注意,避免饮用这些刺激性饮品。
3、怀孕期间不宜喝浓茶
怀孕期间的女性在喝茶时要格外注意,不能喝浓茶,因为浓茶里面含有的咖啡因能促使胎儿的血液循环,对胎儿的发育有很大的影响,特别是在怀孕的早期阶段,饮用浓茶对胎儿的发育不利。
4、孕妇喝绿茶易便秘
孕妇喝绿茶也要注意喝绿茶,虽然它对胎儿的发育有很大的好处,但是绿茶的浓度太高,在冲泡饮用时如果饮用过高的绿茶,就会对胎儿的肠胃形成明显的刺激,容易出现胃痛或者恶心的症状。