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1、枸杞红枣板栗苡仁茶
枸杞红枣板栗苡仁茶是最理想的养生茶品,它制作时需要准备枸杞二十克,红枣五个,板栗八到十个,把板栗去皮以后,然后把里面的枣肉取出,与枸杞和红枣一起放在锅中煮制,煮好以后取出代茶饮用即可。
2、金银花枸杞茶
金银花枸杞茶也是一种理想的养生茶品,它制作时需要枸杞十五克,枸杞子十克,蜂蜜二十克,金银花十朵,把枸杞和菊花放在茶杯中,用沸水冲泡,泡好以后代茶饮用,能起到清热解毒和滋养肝肾的作用。
3、葡萄风寒茶
葡萄风寒茶也是一种理想的养生茶品,它制作时需要葡萄皮三十克,枸杞子十五克,薄荷叶六克,把它们放在一起用沸水冲泡,代茶饮用,能起到清热解毒和祛风除湿的作用,对感冒和头痛以及咽喉肿痛等症状都有不错的治疗功效。
4、黄芪银花茶
黄芪银花茶也是一种理想的养生茶品,它制作时需要黄芪三十克,银花十五克,菊花十五克,制作时要把它们洗净,然后一起放在杯子中,用沸水冲泡,代茶饮用,可以起到清热解毒和降血压的作用,经常饮用还能起到提高身体免疫力的作用。
5、枸杞百合茶
枸杞百合茶也是一种理想的养生茶品,这种茶品可以润肺也能清火,最适合人们在夏天饮用,在饮用时需要准备枸杞十克,百合二十克,和菊花十克,另外还可以准备适量的冰糖。把百合分成小朵洗净以后放在锅中加入清水,再加入枸杞子一起用中小火煮制,煮开以后再煮制十五分钟,取出食用即可。
6、枸杞白果茶
枸杞白果茶也是一种可以补肾养肝的茶品,平时大家可以取枸杞十克,薏米和大麦各十克,白糖适量,把这些食材放在一起加清水煎制,煎好以后过滤,去掉药渣,然后把得到的药液加入到煮好的白果中,调匀,直接代茶饮用即可。
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