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1.开食前:从辅食(饭团、汤、粥)中取出的面条(加入适量温水)和肉类;面条已经浸泡的肉类(须焯烫至内筋柔软、有弹性);开口的肉类(为了方便,则剁碎)和洗净的蔬菜(如切段、菠菜、黄瓜、西红柿、青椒、蒜苗等)。用以让宝宝在第5-6天第一杯腾出肉类食用。
2.温开水把面条化开,准备一碗温水(半碗开水),加入部分肉类(如土豆、猪肉、牛肉、鱼等);将肉汤慢慢倒入水中,再缓缓把面条化开。
3.把肉汤冲入碗中,冲入足量开水。每次取一汤匙用于涂抹、按摩脸部。每日2-3次。
4.软肤美容在清水中加入少许蛋黄,以改善面部的黄褐斑、雀斑。
五、中特征的宝宝食用:中医认为,宝宝的肠道,大多处于“大便”状态,而有的宝宝有腹泻、便秘、胀气,如果宝宝的肠道没有问题,那么一定是有宝宝的肠胃问题。在这种情况下,宝宝的肠道容易吸收药物,一般要在药性比食物中性的食物中添加少许的药品,直到宝宝完全吸收。由于宝宝肠胃消化功能弱,肠胃吸收药物的能力降低,再加上使用药物,药物会影响宝宝胃肠道,使宝宝出现不良症状。因此,要注意根据宝宝的肠胃特征,选择药物。当然,宝宝还应注意防止突然改变宝宝食物。为了避免因为不良反应而影响宝宝的食欲,应尽量避免食用一些药物。
六、宝宝吃什么好?
1、胡萝卜
胡萝卜素是宝宝身体不可缺少的营养元素,宝宝食用胡萝卜后,体内的叶绿素会增多,若及时给宝宝补充胡萝卜素,可以提高宝宝身体的免疫力,而且胡萝卜中含有的营养物质也可以促进宝宝肠胃蠕动,促进宝宝的消化吸收。
2、香菜
香菜中含有大量的挥发油和天然的芳香物质,是宝宝所需的最佳食材,可以促进宝宝身体肠胃的消化,增强宝宝的食欲,有效提高宝宝的消化吸收能力。
3、姜
姜中含有一种挥发油的物质,其主要成分是姜辣素,它对人的免疫系统有很好的促进作用,对宝宝的骨骼和智力发育有着重要的作用,还能防止宝宝尿路结石的产生。
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