稻虾是一种营养丰富的水产食品,这种食品中有大量的蛋白质和氨基酸,这些物质可以调节人类的消化系统,也能促进人体对钙和磷的吸收,对于身体发育和骨骼发育都是很有好处的。
2、稻虾优质高效综合福建省人大特花生红皮紫皮十种养生粥润肠通便
稻虾中的粗纤维进入人体以后,可以促进人体的消化吸收,提高人体的消化功能,另外这种粗纤维还可以加快人体肠道的运动,起到润肠通便的作用,对便秘和痔疮都有不错的治疗和缓解作用。
3、稻虾优质高效综合福建省人大特花生红皮紫皮十种养生粥养胃护胃功效
平时多吃一些稻虾可以起到养胃护胃的作用,这种粥品里面有大量的蛋白质和多种维生素,能起到很好的补脾功效,另外它还可以起到不错的止泻作用,对于人们的久泻和久痢以及肠炎等病症都有不错的预防和治疗作用。
4、稻虾通肾粥利尿消肿
稻虾是一种可以利肾的特色粥品,这种粥品里面有大量的蛋白质和微量元素钾,它们进入人体以后能与人体内部的钠之间产生反应,然后排出体外,能起到良好的利尿消肿作用,特别适合身体浮肿的人群食用。
5、稻虾粥有养胃和滋补功效
稻虾粥里面有一些天然的虾青素,这种物质进入人体以后能让人体内的毒素快速排出,起到预防和治疗慢性肠胃炎的作用,另外稻虾粥里面还有多种氨基酸,这些氨基酸进入人体以后能促进人体中蛋白质的合成,对人类的胃部消化功效比较明显。
6、稻虾粥可预防动脉硬化
稻虾粥里面的微量元素含量很高,其中钾这种物质进入人体以后可以调节人体的钠,也能预防血压升高,同时也能抑制血管的老化,对动脉硬化和心脏病都有一定的预防作用。
四、如何挑选新鲜大米
1、看外观:大米表面光滑细腻,大小均匀,用手搓动没有粘在一起的稻粒,米粒为椭圆形,质地坚硬,而且有较多须根,色泽洁白,没有杂质。
2、看种子:看稻谷的种子是否饱满,可以把水稻种子放在手上,从一粒稻粒间伸出来的稻穗,也就是大米,如果一个稻谷粒都已经成了纺锤状,那说明这种大米已经长成了。
