大家好，黑枸杞搭配各种花茶的功效相信很多的网友都不是很明白，包括黑枸杞可以配什么花一起也是一样，不过没有关系，下面就来为大家分享关于黑枸杞搭配各种花茶的功效和黑枸杞可以配什么花一起的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
[One]、黑枸杞和红枣泡水有什么药用
作为一个营养师很高兴能为各位朋友们解答这个问题，本着科学严谨，有证可循的科普原则，我们抛开中医的那套补气血之说，从西医的角度来讲讲用黑枸杞和红枣泡水到底有什么好处。
黑枸杞，是天然的抗氧化剂，因为它含有丰富的花青素、多种维生素、矿物质等多种营养元素，不但能延缓人体细胞衰老，有助清除体内自由基，还能有助缓解眼部疲劳，非常适合现代的办公一族作为日常保健食品食用。
总之，黑枸杞的主要营养价值便是花青素，而花青素又溶于水，因此人们用黑枸杞泡水喝的话，可以为人体补充花青素起到延缓衰老的作用。
说完黑枸杞我们再来聊聊红枣，红枣分为鲜红枣和晒干后的红枣，一般我们泡水喝的红枣是晒干后的，晒干后的红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素；多种氨基酸及钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯、碘、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸；维生素C、维生素P、维生素E等。
很多人都说红枣拥有补血的功效，因为它含有丰富的铁。其实这是个误区，红枣虽然含有丰富的铁，但是红枣中的铁是三价铁。三价铁只有在还原为二价铁才能被人体吸收，在维生素C的作用下三价铁可以还原为二价铁起到补铁补血作用。
因此，用红枣泡水喝的话，比较多是帮助人体补充一些维生素和改善一下白开水的口感。
因此，用红枣和黑枸杞泡水说有两个优点：
〖One〗、为身体补充多种水溶性维生素；
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[Two]、枸杞花茶搭配
〖One〗、枸杞花茶的搭配有很多种啊。枸杞搭配菊花，可以明目养颜。枸杞搭配金银花可以去火清毒。枸杞搭配玫瑰花可以提神抗疲劳，还有美容功效呢。
〖Two〗、枸杞还可以搭配决明子，孜子，罗汉果，山楂等，都有不同的功效。
[Three]、黑枸杞可以配什么花一起
〖One〗、如果题主自己想搭配不妨可以借鉴一下配方：
〖Two〗、金边玫瑰，金盏花，红枣，黑枸杞，康仙花，千日红，桂圆搭配
〖Three〗、也可以跟柠檬干，茉莉花，枸杞搭配，有美白润肤的功效：
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
